Bola Baling

Bola baling dimainkan dengan menggunakan

• Kaki

• Tangan

• Tangan dan kaki

• Kaki dan kepala

Bola baling dimainkan secara berpasukan seramai

• 5 orang

• 8 orang

• 10 orang

• 12 orang

Ukuran padang bagi permainan bola baling ialah

• 20 x 20 meter

• 20 x 30 meter

• 20 x 40 meter

• 20 x 50 meter

Jarak balingan penalti dalam permainan bola baling adalah sejauh ......... meter daripada garisan gol

• 4

• 6

• 7

• 9

Dalam permainan bola baling, hantaran atas kepala dilakukan adalah bertujuan untuk hantaran yang ....... dan .......

• Tinggi dan jauh

• Tinggi dan dekat

• Tinggi dan cepat

• Tinggi dan sederhana

Mengacah ketika menyerang dalam permainan bola baling bertujuan

• Menjaringkan gol

• Mematahkan serangan

• Melakukan pertahanan

• Mengelirukan pihak lawan

Semasa aktiviti regangan dalam permainan bola baling, otot-otot manakah yang perlu diutamakan

• Bicep

• Bicep dan trisep

• Bisep, trisep dan hamstring

• Bisep, trisep, hamstring dan gastrocnemius