I EXAMEN PARCIAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

¿Cómo se desarrollan mis capacidades físicas?

• Al meditar

• Al dormir

• Al ingerir alimentos

• Mediante esfuerzos físicos, Ejercicios, Al practicar un deporte, entre otros.

¿Qué es velocidad?

• es la capacidad que se manifiesta en acciones motrices para el descanso

• es la capacidad para realizar un ejercicio o un movimiento físico, en el menor tiempo posible

• es la capacidad de aguantar un peso con mucha fuerza

¿Qué es Resistencia?

• Es la capacidad de realizar acciones físicas con máxima intensidad en el mayor tiempo posible.

• Es el lugar geométrico de las posiciones sucesivas por las que pasa un cuerpo en su movimiento.

• Es la acción y efecto de mover o moverse.

Esta capacidad física te sirve para realizar un trabajo o movimiento pesado 

• Carrrera
• Salto
• Fuerza
• Reacción

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

• Lanzar

• Reptar

• Velocidad

• Equilibrio

parte de los beneficios de la educación física es:

• La tecnología

• El descanso

• La salud

• La meditación

Menciona alguno de los beneficios del ejercicio físico

• Dejar de comer

• Dejar de fumar y tomar

• Mejorar la autoestima, tener un peso saludable y reducir el estrés

Las pruebas de eficiencia física son

• Abdominales

• Salto largo sin carrera de impulso

• Planchas o Pechadas

• Velocidad y Resistencia

• Todas las anteriores