quis renang

sikap badan pada renang gaya bebas adalah...

• overline

• deadline

• stremline

• telungkup

bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah

• memutar permukaan air

• menekan permukaan air

• naik turun menekan permukaan air

• mendorong permukaan air

tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah...

• tidak cepat lelah

• tidak cepat lapar

• beradaptasi dengan air

• agar tidak kaku

gerakan renang dimana menyerupai katak adalah

• gaya punggung

• gaya bebas

• gaya dada

• gaya kupu-kupu

gerak maju seorang perenang di dapat dari...

• gerakan mendesak air kesamping kanan

• gerakan mendesak air kesamping kiri

• gerakan mendesak air kesamping keatas

• gerakan mendesak air kesamping ka depan

menghirup udara pada saat bernafas pada renang gaya bebas adalah...

• muka di dalam air

• kepala diputar kesamping

• muka diatas air

• bebas

organisasi renang di Indonesia disebut dengan...

• PRSI

• PERSANI

• PERPANI

• PBSI

pengambila napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat...

• pergantian gerakan lengan

• melakukan dorongan

• tebasan kaki

• di dalam air

beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada renang gaya dada, kecuali...

• posisi lutut turun

• pengambilan napas terlalu dini

• kaki tidak mampu secara maximal

• melayang di air

mengawali gerakan renang gaya dada adalah gerakan...

• meluncur

• mendayung lengan

• menjejakkan kaki di air

• melayang