PAS kls 4 2020

Olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan keserasian gerak tubuh adalah …

• voli

• basket

• senam

• lari

Dasar atau landasan untuk semua ketrampilan gerak senam disebut …

• pola dasar senam

• pola senam lantai

• pola lompat indah

• pola gerak dominan

Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk mendarat adalah …

• kepala, tangan, kaki

• tangan, kaki, punggung

• tangan, kepala, punggung

• kaki, punggung, kepala

Gerakan senam dengan dengan posisi bertahan atau diam disebut …

• statis

• dinamis

• efaktif

• seimbang

Gerakan melingkar yang berporos di luar tubuh atau benda yang bergerak disebut …

• lokomotion

• swing

• rotation

• spring

Kata lain dari putaran adalah …

• swing

• spring

• lokomotion

• rotation

Gerakan yang dilakukan pada gambar disebut …

• sikap lilin

• lompat tali

• sikap kayang

• guling ke belakang

Rangkaian gerakan senam harus dimulai dari komposisi gerakan ringan, sedang, berat, dan …

• atletik

• gaya punggung

• akrobatik

• tarian

Gerakannya seperti jungkir balik ke depan, yang terlihat rangkaian gerakanya indah disebut …

• headstand

• forward roll

• backward roll

• sikap kayang

Alat yang digunakan dalam gerakan tersebut adalah ...

• matras

• palang

• tali

• net