LATIHAN PJOK SENAM KETANGKASAN DAN GERAK RITMIK

Latihan melompat-lompat di tempat termasuk latihan senam ketangkasan...

• Tanpa alat

• Dengan alat

• Beregu

Alat yang digunakan untuk latihan melompat di atas peti lompat adalah...

• Matras dan peluit

• Matras dan tali

• Peti lompat dan matras

Alat yang biasa digunakan untuk latihan senam ketangkasan adalahh....

• Gulungan pita

• Matras

• Pisau belati

Melompat tali termasuk senam ketangkasan...

• Dengan alat

• Tanpa alat

• Perorangan

Posisi dagu pada saat melakukan guling ke depan adalah...

• Terbukaa

• Rapat dengan dada

• Menyentuh matras

Gerak ritmik artinya ?

• Gerakan yang serasi dengan irama

• Gerakan melompat-lompat

• Gerakan pelan-pelan

Gerak ritmik terutama untuk melatih....?

• Kelincahan dan kecepatan

• Kecepatan bergerak

• Keserasian gerak dan irama

Gerak ritmik dapat dilakukan secara...?

• Beregu

• Perorangan

• Beregu dan perorangan

Gerak ritmik termasuk senam...?

• Senam irama

• Senam ketangkasan

• Senam masal

Lagu yang cocok untuk pengirim gerak ritmik adalah ...?

• Padamu negeri

• Naik-naik ke puncak gunung

• Syukur