COSA C'E' NEL CIBO CHE MANGIAMO?

IN OGNI TIPO DI CIBO CI SONO TUTTE LE SOSTANZE CHE CI SERVONO?

• Si, ogni cibo ha dentro tutte le sostanze utili per vivere

• No, ogni tipo di cibo ha sempre solo una sostanza utile per vivere

• No, ogni cibo può avere più sostanze utili, ma mai tutte insieme

Certi cibi servono per darci le sostanze che servono a sostituire le cellule vecchie con quelle nuove.

• Si, tutte i cibi possono farlo

• Si, solo quelle contenute in maggioranza nella carne e nei legumi

• No, nessun cibo lo fa

L' etichetta che c'è sulle scatole del cibo dice:

• se quel cibo può essere mangiato anche dai bambini

• se quel cibo può essere congelato

• quali sostanze ci sono dentro e quanta energia dà quel cibo

Trova la parola che non ha niente a che fare con le altre:

• GRASSI

• PROTEINE

• POLMONI

• SALI MINERALI

• VITAMINE

IL CIBO HA ANCHE IL COMPITO DI NON FARCI AMMALARE

• VERO

• FALSO

IL CIBO NON SERVE PER TENERE IL CORPO ALLA TEMPERATURA GIUSTA

• VERO

• FALSO

I GRASSI

• non danno energia

• danno energia da usare subito

• danno energia da tenere da parte per quando serve

Ci sono zuccheri "buoni" e zuccheri "non buoni".

• Si, quelli buoni sono nelle caramelle, nei biscotti e nelle merendine che si comprano al supermercato

• No, gli zuccheri fanno tutti male.

• si, quelli buoni sono ad esempio nei legumi, cereali integrali, frutta secca, frutta.

La frutta secca è un cibo con molti grassi

• Si, ma sono grassi che fanno bene

• No, la frutta non è mai grassa

• Si e sono grassi che fanno male

Le vitamine:

• servono a darci energia

• servono a difendere da malattie il nostro corpo e fanno funzionare bene i nostri organi

• servono a sostituire le cellule vecchie con le nuove