Quiz penjas kelas 8 Tolak peluru (3rd)

Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ...

• Sektor lemparan di samping kiri

• Menghadap arah tolakan

• Membelakangi arah tolakan

• Sektor lemparan di samping kanan

Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...

• Menjaga keseimbangan

• Menambah kekuatan

• Melindungi peluru

• Variasi gaya

Di bawah ini yang dimaksud tolak peluru gaya kuno yaitu gaya ...

• Walking in the air

• Straddle

• Ortodoks

• Obrien

Istilah lain olahraga tolak peluru yaitu….

• Hammer throw

• Shotput

• Javelin throw

• Discus throw

Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....

• Belakang kepala

• Belakang telinga

• Atas bahu kanan

• Dada

Untuk penolak peluru, postur tubuh yang baik adalah ....

• Badan besar dan gemuk

• Badan besar dan pendek

• Badan tinggi dan pendek

• Badan tinggi dan besar

Jika menggunakan gaya membelakangi, arah tolakkan ke timur maka posisi badan menghadap ke arah ....

• Timur

• Selatan

• Barat

• Utara

Saat peluru dilepaskan, posisi tangan adalah ....

• Ditolak ke belakang

• Ditolak ke depan

• lurus ke belakang

• Lurus kesamping

Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah ....

• badan miring ke belakang

• Badan miring kesamping

• Bahu kanan diputar ke belakang

• Badan tegak lurus

Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah ....

• jogging

• Push up

• Sit up

• Melompat