Pertolongan Cemas Tingkatan 3

Semua yang berikut adalah prinsip pertolongan cemas KECUALI

• R.I.C.E

• T.O.T.A.P.S

• P.U.B.G

• C.P.R

R dalam R.I.C.E merujuk kepada

• Race

• Rest

• Ring

• Rela

I dalam R.I.C.E merujuk kepada

• Ice

• Iceberg

• Isolation

• I love you

C dalam R.I.C.E merujuk kepada

• Chocolate

• Compress

• Care

• Call

E dalam R.I.C.E merujuk kepada

• Escalator

• Eudora

• E-Learning

• Elevation

Bagaimana cara mengaplikasikan ais yang betul dalam prinsip R.I.C.E?

• Makan ais tersebut

• Letakkan ais di dalam plastik/tuala

• Lap ais di seluruh badan

• Pecahkan ais dan letak terus ke anggota yang cedera

Pilih bahan yang boleh digunakan untuk compression.

• Bandage

• Getah

• Wayar elektrik

• Dawai

Lebam boleh dirawat menggunakan prinsip R.I.C.E

• Betul

• Salah

Ketegangan otot boleh dirawat menggunakan prinsip R.I.C.E

• Betul

• Salah

Dalam fasa elevation, bahagian yang tercedera perlu ditinggikan lebih dari paras

• Lutut

• Siku

• Jantung

• Hidung