Aptidão Física
Authored by Nuno Silva
Physical Ed
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Classifica as afirmações que se seguem como verdadeiras (V) ou falsas (F).
Dependendo do exercício que vais efetuar também vais gastar diferentes quantidades de energia.
VERDADEIRO
FALSO
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
No exercício continuado a tua energia vai ser gasta rapidamente aquando da realização de qualquer movimento
VERDADEIRO
FALSO
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
A melhoria da tua aptidão física depende da quantidade e qualidade do exercício que vais realizar.
VERDADEIRO
FALSO
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Ao fazeres exercício regularmente as atividades mais complicadas vão parecer mais difíceis.
VERDADEIRO
FALSO
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
A intensidade do teu esforço pode ser controlada pela frequência cardíaca
VERDADEIRO
FALSO
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Se o exercício for muito intenso a tua frequência cardíaca será mais baixa.
VERDADEIRO
FALSO
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
É importante calculares a tua frequência cardíaca máxima para saberes a intensidade máxima a que podes realizar os exercícios
VERDADEIRO
FALSO
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