Función de nutrición

Los principales tipos de nutrientes de los alimentos son:

• Grasas, hidratos y proteínas

• Grasas , hidratos de carbono, proteínas , vitaminas y sales minerales.

• Grasas, hidratos de carbono, proteínas y vitaminas.

• Grasas, hidratos, proteínas y sales minerales.

Nutrientes que aportan energía

• Hidratos de carbono

• Proteínas

• Grasas

• Vitaminas

Nutrientes que aportan energía pero menos que las grasas:

• Hidratos de carbono

• Proteínas

• Vitaminas

• Sales minerales

Nutrientes que aportan materiales que nos ayudan a crecer:

• hidratos de carbono

• Grasas

• Proteínas

• Vitaminas y sales minerales

Se consideran sustancias imprescindibles que hay que tomar en pequeñas cantidades:

• Vitaminas y sales minerales.

• Proteínas

• Hidratos de carbono

• Grasas

Definición de dieta

• Conjunto de todos los alimentos que toma una persona.

• Nos ayuda a estar sanos.

• Conjunto de alimentos

• Conjunto de alimentos que se toman de forma equilibrada.

En una dieta equilibrada debe haber

• Beber suficiente agua

• Hacer ejercicio

• Comer de todo un poco

• Beber suficiente agua y hacer ejercicio.

Nos ayuda a tener una dieta equilibrada....

• Dieta

• Rueda de los alimentos

• Dieta saludable

• comprar en el mercado

No es un hábito de alimentación

• Comer carne de ave

• Tomar mucha grasas

• Comer alimentos ricos en hidratos de carbono.

• Hacer desayuno, media mañana, comida y cena.

Mediante la función de nutrición ....

• Obtenemos energia

• Obtenemos materiales que necesitamos.

• Obtenemos energía y materiales que necesitamos.

• Obtenemos sustancias beneficiosas.