Wady postawy ciała

Z ilu odcinków składa się kręgosłup?

• 3

• 5

• 6

• 4

Skolioza to:

• Odcinek kręgosłupa

• Dyscyplina sportowa

• Boczne skrzywienie kręgosłupa

• Wada kończyn dolnych

Pogłębiona kifoza piersiowa kręgosłupa to wada postawy?

• plecy okrągłe

• plecy wklęsłe

• skolioza

• plecy płaskie

Co nie jest objawem skoliozy?

• Nierówne ustawienie barków i łopatek.

• Łukowato wygięty kręgosłup.

• Odległość pomiędzy kolanami wynosząca około 4-5 cm.

• Nierówne ustawienie bioder.

Jak zapobiegać wadą postawy?

• Siedzieć długo przy komputerze i na telefonie

• Ruszać się, mieć dużą aktywność fizyczną

Czy noszenie plecaka/tornistra na jednym ramieniu może doprowadzić do powstania wad postawy?

• Tak

• Nie

Jakie mieśnie nie mają wpływu na prawidłową postawę ciała?

• Mieśnie brzucha

• Mieśnie grzbietu

• Mieśnie zginacze nadgarstka

• Mieśnie pośladkowe

Wybierz fałszywe stwierdzenie. Aby zapobiegać wadom postawy należy...

• prawidłowo siedzieć przy stole

• prawidłowo nosić plecak

• rzadko zmieniać pozycję podczas czytania

• uprawiać aktywność fizyczną