6年级健康教育_单元三

选出食物的种类。

• 新鲜食物

• 加工食物

• 快餐

• 罐头食品

炸鸡和汉堡包是属于（ ）。

• 快餐

• 加工食品

• 罐头食品

• 新鲜食物

泡菜是属于（ ）。

• 新鲜食物

• 罐头食品

• 腌制食品

• 快餐

以下哪一些是属于加工食品？

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以下都是健康的饮食习惯，除了

• 主要以蒸煮方式烹调，减少食油的摄取量。

• 三餐定时定量

• 为了减肥而节食

• 不偏食

健康的身体有赖于均衡的饮食习惯。

• 对

• 错

以下哪一些饮料含糖量高，且拥有大量人造色素和香精，会造成肥胖问题。

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（ ）食品含有大量的盐分及亚硝酸盐，会导致高血压和引发癌症。

• 加工

• 腌制

• 新鲜

• 快餐

爱吃油炸食物和快餐，少吃蔬果会导致高胆固醇和肥胖症。

• 对

• 错

（ ）纤维丰富，可以帮助排遗，将毒素排出体外，避免便秘。

• 肉类

• 鱼类

• 汽水

• 蔬果类