Bewegung und Sport

Turnen: Bei der Rolle vorwärts musst du auf welche Punkte achten?

• Hohlkreuz

• Kinn zur Brust

• Rundrücken

• mit den Händen stützen

Turnen: Beim Kopfstand musst du auf folgende Punkte achten:

• gestreckte Ellbogen

• gestreckte Körperhaltung

• Hand- und Kopfaufsatz auf einer Linie

• Hand- und Kopfaufsatz bilden Dreieck

Turnen: Beim Hand musst du auf folgende Punkte achten:

• gestreckte Arme

• Kopf zwischen Arme

• Kopf in den Nacken

• Kinn zur Brust

Der Handstütz-Überschlag seitwärts ist auch bekannt unter dem Begriff...

• Rad

• Handstand

• Salto

• Sprungrolle

Der Hüftaufschwung ist eine Turnübung...

• am Boden

• am Barren

• am Reck

• an den Ringen

Reck: Für den Hüftaufschwung verwendet man den...

• Ristgriff

• Kammgriff

• Kreuzgriff

Bekannte Übungen am Reck sind ...

• Hüftaufschwung

• Unterschwung

• Fechterflanke

• Salto vorwärts

Gerätturnen: Holme sind Teile vom...

• Reck

• Barren

• Kasten

Basisübungen am Barren sind...

• Kehre

• Wende

• Stützschwingen

• Kippe

Leichtathletik: Der Start in einem 100m- oder 60m-Sprint erfolgt aus dem...

• Hochstart

• Tiefstart

• Sockelstart