Actividad Física

La Actividad Física es considerada como:

• cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.

• cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

La Actividad Física reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas?

• Verdadero

• Falso

La Actividad Física

Aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social, no solo individual?

• Verdadero

• Falso

Para los niños y jóvenes (5 a 17 años) de este grupo de edades, la actividad física consiste en:

• actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias.

• actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta), actividades ocupacionales (es decir, trabajo), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias.

• juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados, en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias.

La obesidad entre los niños y los adolescentes se ha multiplicado por 20 en los cuatro últimos decenios?

• Verdadero

• Falso

Las enfermedades cardiovasculares se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos. Entre ellos destacan:

• las cardiotónicas coronarias (ataques cardíacos);

• las enfermedades cerebrovasculares (apoplejía);

• el aumento de la tensión arterial (hipertensión);

• las vasculopatías periféricas;

• Todas las anteriores

Las enfermedades crónicas son enfermedades de larga duración y por lo general de progresión lenta.

• Verdadero

• Falso

En 2008, 36 millones de personas murieron de una enfermedad crónica, de las cuales la mitad era:

• de sexo femenino y el 28% era de menos de 60 años de edad.

• de sexo femenino y el 29% era de menos de 60 años de edad.

• de sexo femenino y el 27% era de menos de 60 años de edad.

• de sexo femenino y el 29% era de menos de 80 años de edad.

La Salud Mental es un:

• estado de incompleto bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia dolores.

• estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

• estado de incompleto bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

• estado de incompleto bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de infecciones o enfermedades.