Nutrición Primera Infancia

¿Porqué es esencial la alimentación en los primeros 6 años de vida?

• Genera hábitos saludables

• Contribuye al desarrollo cognitivo, fisico y motriz de los niños y niñas.

• Implica el crecimiento rápido del cerebro.

Los alimentos deben presentarse a los niños en.....

• Forma concentrada para que su aporte energético sea beneficioso para su desarrollo.

• Forma liquida,para mayor absorcion.

¿Que alimentos son malos para los niños?

• Sopas, caldos, pollo, pescado, dulces.

• Arroz, lenteja, verduras.

• Bebidas azucaradas, jugos embotellados, café, caldos.

• Yogurt, queso, huevos.

¿Cuántas veces al dia debe comer un niño?

• 1 vez al dia.

• 3 veces al dia.

• 5 veces al dia.

La dieta de los niños debe contener tres elementos alimenticios:

• Proteínas, minerales, fibra.

• Carbohidratos, frutas, verduras.

¿Porque es importante una alimentación saludable y equilibrada en los niños?

• Mantiene buen estado de salud.

• Se estimulan olores, sabores.

• Porque permite el correcto funcionamiento del organismo, buen crecimiento y optima capacidad de aprendizaje así como el desarrollo psicomotor.

Los macronutrientes son aquellos nutrientes que suministran la mayor energía metabólica, ¿cuáles alimentos crees que pertenecen a este grupo?

• Panes, cereales, mermeladas, aceites, almendras, leche, carne, huevos.

• Sopas, helados.

• Carbohidratos, lípidos o grasas y proteínas.

• Hamburguesas, pizza, bebidas azucaradas..

Los micronutrientes son sustancias que el organismo necesita en pequeñas dosis, ¿ Cuales elementos crees que pertenecen a este grupo?

• Verduras, frutas, hortalizas.

• Hierro, calcio, fósforo.

• Vitaminas y minerales.

• Potasio, zinc, sodio.

¿Qué órgano necesita el mayor número de nutrientes, para un desarrollo cognitivo, emocional y social?

• Pulmón.

• Corazón

• Riñón.

• Cerebro

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