LARI ESTAFET

Nomor-nomor cabang atletik dikategorikan ada 4 macam nomor, termasuk kategori apakah nomor-nomor estafet....

• jalan

• tolak

• lari

• jogging

• lompat

Termasuk cabang nomor olahraga apakah lari estafet…

• nomor perorangan

• nomor ganda

• nomor beregu

• nomor tim

• nomor campuran

Dalam nomor cabang lari estafet ada berapakah macam start yang digunakan dalam lari tersebut…

• 1 macam start

• 2 macam start

• 3 macam start

• 4 macam start

• 5 macam start

Macam-macam start lari dibawah ini, start yang manakah biasa dipergunakan dalam lari estafet adalah...

• Start jongkok untuk pelari 1 dan start berdiri untuk pelari berikutnya

• Start jongkok untuk pelari 1 dan start melayang untuk pelari berikutnya

• Start berdiri untuk pelari 1 dan start jongkok untuk pelari berikutnya

• Start berdiri untuk pelari 1 dan start melayang untuk pelari berikutnya

• Start melayang untuk pelari 1 dan start jongkok untuk pelari berikutnya

Salah satu nomor-nomor cabang atletik diantaranya adalah lari estafet yang dalam satu regunya terdiri dari.....

• 2 orang

• 3 orang

• 4 orang

• 6 orang

• 8 orang

Nomor cabang lari estafet merupakan salah satu nomor dalam cabang atletik yang mempunyai perbedaan dan kekhususan dari nomor cabang lainnya yaitu...

• Berlari dengan membawa tongkat

• berlari berkelok-kelok

• berlari di pegunungan

• berlari dengan membawa obor

• berlari dengan jarak jauh

Dalam pemberian dan penerimaan tongkat pada nomor lari estafet terdapat 2 teknik antara lain....

• memberikan tongkat dari atas

• memberikan tongkat dari dalam

• memberikan tongkat dari depan

• memberikan tongkat dari luar

• memberikan tongkat dari samping

Start dalam lari estafet itu sendiri dibagi menjadi berapa bagian…

• 1 start

• 2 start

• 3 start

• 4 start

• 5 start

Dalam cabang nomor lari diantaranya adalah lari estafet, adapun lari estafet itu sendiri sering disebut dengan lari sambung atau istilah lain…

• lari beranting

• lari berkelompok

• lari fartlet

• lari marathon

• lari rintangan

Perhatikan syarat-syarat yang harus dimiliki pelari estafet berikut ini!

1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang cukup baik. 2) Harus memiliki berlari pada lintasan menikung.

3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari keemapat pelari.

4) Harus mampu menempatkan diri sebagai pelari terdepan.

Syarat di atas adalah untuk pelari estafet yang ....

• pertama

• kedua

• ketiga

• keempat

• kelima