ATLETIK

Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah . . . .

• Kuat dan rileks

• Perlahan-lahan

• kuat dan cepat

• seirama dengan langkah kaki

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .

• Hentikan kecepatan saat finish

• Melompat kedepan saat finish

• Membusungkan dada kedepan

• seirama dengan langkah kaki

Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .

• Kecondongan badan

• Panjang langkah

• Cara kaki menapak

• Memasuki garis finish

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .

• Panjang langkah kaki

• Koordinasi gerakan

• Start / pertolakan

• Kecondongan badan

Nomor – nomor lari jarak pendek yang diperlombakan pada event internasional, nasional meliputi nomor . . . .

• 60,100, 1500 M

• 50, 400, 5000 m

• 60,100,200 m

• 50.60, 1500 m

Yang termasuk lari jarak pendek

• 100 m

• 1000 m

• 3000 m

• 5.000 m

Aba-aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

• Satu..... Dua..... Tiga.....

• Siap-siap, Mulai

• Bersedia, Mulai

• Bersedia, Siap, Yak

Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali ....

• 100 m

• 200 m

• 300 m

• 400 m

Berikut ini yang tidak ada dalam cabang olahraga atletik adalah ...

• Lari

• Lempar lembing

• Lompat jauh

• Bulu tangkis

Start yang digunakan saat lari jarak pendek adalah ....

• Jongkok

• Melayang

• Berdiri

• Duduk