PE 3 - Hugis ng Katawan at Kilos

Alin ang kilos di-lokomotor?

• Pagtakbo

• Pagsplit

• Pagjogging

• Paglakad

Anong mga kilos ang nakakapagpahusay sa kalambutan ng ating katawan?

• pag-upo at pagtayo

• pag-upo at pag-unat

• pagbaluktot at pag-unat

• pagtayo at pagbaluktot

Alin sa mga larawan ang nagpapakita nang may wastong tikas sa paglakad?

• 
• 
• 
• 

Naglalakad ka ba nang nakabaluktot ang tuhod?

• Tama

• Mali

Ang mga tuhod ay hindi maaaring gamitin bilang pang-ibabang suporta katulad ng paa.

• Tama

• Mali

Anong posisyon sa pag-upo ang Frog Sitting?

• 
• 
• 
• 

Aling kilos ang maaaring sabayan ng tugtog o awiting Magtanim ay di Biro?

• pagbaluktot at pag-unat

• pag-upo at pagtayo

• pagpilipit at pag-upo

• paglangoy at pagsisid

Anong kalambutan ng katawan ang ipinakikita ng larawang ito?

• Static Flexibility

• Dynamic Flexibility

1. Alin sa mga sumusunod ang nagpapakita ng symmetrical na hugis?

• 
• 
• 
• 

Anong kakayahan mayroon ang isang tao kung kaya niyang bumaluktot at umunat nang hindi nasasaktan ang sarili?

• Kalambutan ( flexibility)

• Kabaluktutan (bending)

• Katigasan ( hardness)

• Pag-unat (stretching)