Gospodarka energetyczna organizmu

Energia wydatkowana na podstawowe czynności organizmu zachodzącej w całkowitym spokoju fizycznym i psychicznym to:

• PPM

• CPM

• PPPM

• CCPM

Całkowitą przemianę materii można określić jako:

• Najniższy poziom zapotrzebowania energetycznego organizmu

• Ilość energii zużywanej w ciągu dnia

• Sumę PPM i PPPM

• Ilość energii uzyskana przez człowieka z pożywienia

Wskaźnik BMI jest wskaźnikiem opartym na jakich miernikach?

• Obwodzie talii i bioder

• Wzroście i wadze

• Wzroście i obwodzie talii i bioder

• Obwodzie talii i klatki piersiowej

Według wartości wskaźnika BMI należną masę ciała uzyskuje się kiedy wskaźnik wynosi:

• 20-30

• > 25

• 19-24,9

• 16-18

Bilans energetyczny określa:

• Ilość energii dostarczonej do organizmu w poszczególnych dniach

• Różnicę wydatków energetycznych w ciągu poszczególnych dni

• Sumę wydatków energetycznych ustroju

• Różnicę między ilością energii przyjmowanej a wydalanej z organizmu

Różnicę między ilością energii przyjmowanej a wydalanej z organizmu

• Tycia

• Zmęczenia

• Obniżonej odporności

• Chudnięcia

Składnikami odżywczymi dostarczającymi organizmowi energii są:

• węglowodany i witaminy

• tłuszcze i składniki mineralne

• białka i tłuszcze

• białka i witaminy

Jakie czynniki wpływają na PPM

• płeć

• wiek

• ciąża

• wszystkie odpowiedzi są poprawne

PPM określamy na podstawie

• wzoru: CPM = PPM x PAL

• Z tabeli wydatków energetycznych

• wzoru Harrisa i Benedicta

• wzoru WHR = obwód tali/obwód bioder

Wskaźnik ryzyka zagrożeń to

• WHR

• WHO

• BMI

• CPM