TEORIA Y PRACTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Authored by JORGE MESA
Other, Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
El entrenamiento es el producto de una serie determinada de estímulos efectuados por el organismo a través de lo que entendemos como
Componentes del entrenamiento
Carga de entrenamiento
volumen del entrenamiento
intensidad del entrenamiento
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Los componentes del entrenamiento son:
El tiempo, la distancia recorrida, las series y las repeticiones
la fuerza, la resistencia y la velocidad
El volumen, la intensidad, la densidad y la complejidad
areobico y anaerobico
3.
FILL IN THE BLANKS QUESTION
45 sec • 1 pt
la (a) es la componente cualitativa del trabajo ejecutado en un periodo determinado de tiempo. A más trabajo realizado por unidad de tiempo, mayor será la intensidad
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
la fuerza, la resistencia y las variaciones individuales son los umbrales de:
intensidad
densidad
volumen
complejidad
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
es la frecuencia con la que un deportista se ve expuesto a una serie de estímulos por unidad de tiempo
volumen
intensidad
relacion
densidad
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