Hábitos saludables

¿Cuántas raciones de fruta y verdura es recomendable tomar al día?

• 2

• 3

• 4

• 5

Cuando comemos tenemos que...

• Comer alimentos en buen estado

• Comer solo lo que nos gusta

• Vigilar la fecha de caducidad

• Beber refrescos todos los días

Se debe dormir entre ocho y diez horas

• Falso

• Verdadero

Para una buena convivencia es necesario...

• Ayudar a los demás y pedir ayuda

• Creer que yo siempre tengo razón

• Hablar para resolver los conflictos

• Respetar las opiniones de los demás

¿Qué beneficio tiene comer fruta todos los días?

• Es rápido y fácil de comer

• Nos proporciona proteínas

• Nos proporciona energía

• Aportan vitaminas y sales minerales

Se han de poner las vacunas que correspondan

• Verdadero

• Falso

¿Qué es bueno para la salud hacer en nuestro tiempo libre?

• Aprender a hacer cosas diferentes

• Desarrollar la imaginación y la creatividad

• Pensar todo el tiempo en nuestros problemas

• Conocer otras costumbres

Cuando practicamos deporte es necesario

• Saber las reglas del juego

• Usar las protecciones adecuadas

• Descansar cuando se está cansado

• Hacer calentamientos y estiramientos

¿Qué quiere decir este refrán?: "Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo".

• Que el desayuno es la comida más importante del día y que hay que cenar ligero

• Que el desayuno tiene que ser rápido y cenar mucho porque tenemos más tiempo

¿Qué actividades de ocio desarrollan mejor la imaginación?

• Ver la tele y jugar videojuegos durante horas

• Leer libros, dibujar y pintar

• Dormir todo el tiempo