Alimentazione e sport

Carbonio, Magnesio, Sodio, Potassio

Idrogeno, Azoto, Calcio, iodio

Carbonio, Idrogeno, Ossigeno, Azoto

ossigeno, Azoto, Calcio, ferro

AST-ALT

Creatina

Fosfolipidi

ATP

Glucidi, proteine, vitamine, sali minerali

Glucidi, lipidi, proteine, acqua

proteine, sali minerali, glucidi, acqua

Lipidi, proteine, vitamine, acqua

Acqua e sali minerali

Vitamine e glucidi

Acqua e potassio

Sali minerali e vitamine

Respiratoria, alimentare, plastica

Respiratoria, plastica, regolatrice

Energetica, plastica, regolatrice

Plastica, energetica, respiratoria

1kcal = 4,18KJ

1Kcal = 4KJ

1Kcal = 8KJ

1Kcal = 4,81KJ

9 / 4,1 / 9

4,1 / 9 / 9

9 / 9 / 4,1

4,1 / 9 / 4,1

Glucidi 30%; Grassi 55%; Proteine 15%

Glucidi 55%; Grassi 15%, Proteine 30%

Glucidi 15%; Grassi 30%; Proteine 55%

Glucidi 55%, Grassi 30%; Proteine 15%

Calorie spese per funzioni respiratorie

Calorie spese per funzioni energetiche

Calorie spese per funzioni vitali

Calorie spese durante il sonno

Dagli elementi da utilizzare in maggior misura fino a quelli da utilizzare pochissimo

Dagli elementi più importanti fino a quelli meno importanti per la salute

Dagli elementi più calorici a quelli meno calorici

Dagli elementi più proteici a quelli meno proteici