Stress

O Stress provoca...

• um estado depressivo no organismo.

• um estado ansioso no organismo.

• uma sensação de bem estar no organismo.

• Nenhuma das anteriores.

O Stress é sempre negativo.

• Verdadeira, porque as consequências do stress são sempre negativas.

• Falsa, porque em determinados estados o stress pode ser positivo.

• Verdadeira, porque existe apenas um tipo de stress.

• Falsa, porque não se pode avaliar o stress como negativo.

O Stress é uma resposta natural a eventos que afetam o nosso bem-estar. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder

O Stress pode prejudicar a nossa saúde, afetar o nosso humor, a produtividade, mas não interfere com as nossas relações pessoais e a com nossa qualidade de vida. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder

Acontecimentos traumáticos como situações graves de ameaça de morte, espancamento, ser vítima de um incêndio, naufrágio, podem desencadear stress. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder

O Stress Profissional resulta da relação das condições e exigências das funções profissionais. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder

Os sintomas de Stress podem ser:

• Físicos

• Mentais e emocionais

• Comportamentais

• Todas as anteriores

O exercício físico não tem qualquer impacto na gestão do Stress. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder

As pessoas reagem todas da mesma forma em situações de Stress, por isso a mesma estratégia de gestão de Stress pode funcionar com toda a gente. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder

O Stress pode ter consequências graves na saúde das pessoas. Esta afirmação é?

• Verdadeira

• Falsa

• Não sei responder