En volley, a-t-on le droit de toucher le filet avec le corps ?

• Oui

• Non

En volley, combien de fois une équipe peut toucher la balle avant de la renvoyer dans le camp adverse ?

• 1

• 2

• 3

• 4

En volley l'équipe qui sert est :

• Celle qui a servi précédemment

• Celle qui a perdu le point

• Celle qui a marqué le point

• Ca change tous les deux points

Comment s'appelle l'antagoniste du triceps ?

Comment s'appellent les muscles qui entourent l'épaule ?

Combien existe-t-il de types d'abdominaux ?

• 1

• 3

• 6

• 8

Qu'est ce qu'une répétition maximale ?

• Le poids nécessaire pour faire une seule répétition sur l'exercice

• Le nombre maximum de répétitions qu'on peut faire sur l'exercice

• le nombre de répétitions qu'on a le droit de faire

• ça ne sert à rien

Quel exercice permet de muscler le biceps ?

• Curl

• Développé couché

• Squat

• Fentes

En course en durée, combien de temps peut-on tenir le 100% de VMA pour une personne non-entrainée ?

• 1 minutes

• 3 minutes

• 6 minutes

• 10 minutes

Est-il possible de courir à plus de 100% de sa VMA ?

• Oui

• Non