PJOK

Rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain dari tubuh, disebut...

• Cedera

• Luka

• Musibah

• Kecelakaan

Keadaan cedera yang terjadi pada jaringan ikat dibawah kulit,disebut...

• Memar

• Fraktur

• Pingsan

• Kram otot

Cedera yang sering terjadi saat bermain sepak bola terutama pada bagian...

• Punggung

• Kepala

• Kaki

• Tangan

Cedera yang sering terjadi saat berlari adalah pada bagian...

• Punggung

• Lutut

• Pinggang

• Tangan

Bola voli termasuk dalam permainan olahraga..

• Perorangan

• Beregu

• Tunggal

• Ganda

Pukulan pertama untuk memulai pertandingan bola voli disebut..

• Passing

• Smash

• Blocking

• Servis

Iringan berikut yang tidak sesuai untuk senam irama adalah.....

• Musik

• Lagu

• Hitungan

• Tepukan

Salah satu manfaat senam irama adalah.....

• Menambah berat badan

• Menurunkan suhu tubuh

• Meningkatkan nafsu makan

• Meningkatkan kerja jantung

Berikut ini yang bukan termasuk gaya renang adalah.....

• Gaya dada

• Gaya bebas

• Gaya selam

• Gaya punggung

Cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah.....

• Kepala diangkat ke atas permukaan air

• Kepala dimasukkan ke dalam air

• Kepala menengok ke samping kanan

• Kepala menengok ke samping kiri