UJIAN PAT PJOK KELAS 8

Salah satu tujuan variasi gerak menggiring bola adalah ....

• mengarahkan bola dengan cepat

• mengatur tempo permainan

• mendekati jarak sasaran

• mengembangkan keterampilan penguasaan bola

Perhatikan pernyataan dibawah ini!

1.Berat badan dibawah kedepan

2.Kedua lutut diluruskan

3.Kedua tumit terangkat dari tanah dan pandangan mengikuti arah

bola

Pernyataan diatas merupakan salah satu gerak dasar permainan sepak bola yaitu….

• awal gerakan menyundul bola

• persiapan menyundul bola

• akhir gerakan menyundul bola

• awal menghentikan bola

Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk,rapatkan dan luruskan kedua lengan,ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu,penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar perminan bola voli yaitu . . . .

• passing bawah

• pasing atas

• servis

• smesh

Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….

• jump shoot

• lay up shoot

• free shoot

• slumdunk

Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….

• 
• 
• 
• 

Lebar lapangan bola voli adalah....

• 6 meter

• 8 meter

• 9 meter

• 10 meter

• 15 meter

Yang bukan termasuk dalam permainan bola besar adalah

• sepak bola

• bola voli

• bola basket

• tenis meja

Gambar tersebut adalah gambar contoh latihan untuk melakukan gerakan sikap lilin, untuk melakukan gerakan sikap lilin tersebut di perlukan gerakan mendorong kaki lurus ke atas dan posisi tangan menopang...

• kaki

• kepala

• pinggang

• punggung

Gerakan dalam gambar tersebut adalah gerakan . . .

• Roll Depan

• Roll Belakang

• Baling-Baling

• Kayang

• Squat Jump

• Skot Jam

• Squad Jamp

• Skuate Zamp