UJIAN PENJASKES KELAS VIII

Gerakan langkah biasa dilakukan dengan gerakan lutut

• Maju

• Mengeper

• Mundur

• Tegas

Senam irama dilakukan dengan kondisi tubuh rileks artinya

• Tegang

• Tenang

• Santai atau tidak tegang

• Kaku

Berikut alat yang digunakan dalam senam irama kecuali

• Bola

• Gada

• Lembing

• Simpai

Gerakan mengayun lengan melatih otot

• Bahu

• Kaki

• Leher

• Pinggang

Senam irama disebut juga senam

• Lantai

• Ritmis

• Ketangkasan

• Aerobik

Senam irama mengutamakan keterpaduan antara

• Kelenturan dan irama

• Kekuatan dan keseimbangan

• Gerakan dan irama

• Gerakan dan kekuatan

Kurang pemanasan dalam olahraga renang bisa mengakibatkan kejang otot atau sering disebut

• Ayan

• Kesemutan

• Keram

• Pegal pegal

FINA merupakan singkatan dari

• Federation Indonesia

• Federation Internationale Denatation amateur

• Federation internationale de natational

• Federation indonesia nation

Bagian tubuh yang berfungsi sebagai Pendorong dalam renang gaya dada adalah

• Tangan dan kaki

• Tangan

• Kaki

• Perut

Aquatic adalah olahraga yang dilakukan di

• Air

• Darat

• Udara

• Dalam ruangan