Alimentação saudável

Como se constitui a alimentação saudável?

• A alimentação saudável é constituída por equilíbrio, variação e moderação. Uma alimentação adequada é essencial para o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa.

• A alimentação saudável é constituída da falta de equilíbrio, variação e moderação. Uma alimentação adequada é essencial para o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa.

• A alimentação saudável é constituída por equilíbrio, não variação e não moderação. Uma alimentação adequada é essencial para o bem-estar físico e mental de qualquer pessoa.

• A alimentação saudável é constituída por equilíbrio, variação e moderação. Uma alimentação adequada é essencial para o mau-estar físico e mental de qualquer pessoa.

Qual a importância de uma alimentação saudável?

• Uma alimentação saudável é essencial para o bom funcionamento do organismo (corpo).

• Uma alimentação saudável é essencial para o mau funcionamento do organismo (corpo).

• Uma alimentação não saudável é essencial para o bom funcionamento do organismo (corpo).

• Uma alimentação saudável não é essencial para o bom funcionamento do organismo (corpo).

Escolha apenas o que você pensa ser mais saudável

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Quantas refeições devemos realizar em um dia?

• É importante que sejam realizadas, ao menos, oito refeições diárias. Estas seriam três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis.

• É importante que sejam realizadas, ao menos, cinco refeições diárias. Estas seriam três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis.

• É importante que sejam realizadas, ao menos, seis refeições diárias. Estas seriam três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis.

• É importante que sejam realizadas, ao menos, quatro refeições diárias. Estas seriam três refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis.

Baseado no texto qual a refeição que é considerada mais importante do dia

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Selecione apenas o que você acha que devemos evitar comer

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Para termos boa saúde é importante....

• É importante lembrar ainda que, aliada a uma alimentação saudável, é essencial a prática regular de atividades físicas e a ingestão adequada de água.

• É importante lembrar ainda que, aliada a uma alimentação saudável, não precisa práticar regularmente atividades físicas e ingerir adequadamente água.

• É importante lembrar ainda que, não precisa uma alimentação saudável, é essencial a prática regular de atividades físicas e a ingestão adequada de água.

• É importante lembrar ainda que, aliada a uma alimentação saudável, é essencial a prática regular de atividades físicas e não precisa ingerir água.

Qual alimento não nos fornece vitamina C

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A vitamina C é importante na prevenção de....

• Gripes e resfriados

• Diarreia e vômito

• Dor de cabeça e alergia

• Cólica e coriza

Você acha importante cuidar de sua saúde? Explique.