soal pas pjok kelas 5 semester 2

Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar …

• Bergantung

• Bertumpu

• Melayan

• Keseimbangan

Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …

• Loncat kangkang

• Melayang

• Berguling

• Putaran

Senam irama membentuk keindahan tubuh, kebugaran, dan ....

• Kekuatan

• Keindahan

• Kerja sama

• Keberanian

Gerakan senam irama lanjutan mengkombinasikan....

• Gerakan tangan dan kepala

• Gerakan tangan dan pinggang

• Gerakan kaki dan kepala

• Gerakan kaki dan tangan

Gerakan senam yang diiringi dengan irama musik disebut …

• Senam lantai

• Senam artistik

• Senam ritmik

• Senam sirkus

Variasi gerak langkah kaki senam ritmik pada gambar adalah …

• Langkah silang

• Langkah kedepan

• Langkah memutar

• Langkah menekuk

Gerak kombinasi dalam senam berirama pada gambar adalah ....

• Ayunan lengan dan menggeleng kepala

• Ayunan lengan dan langkah samping

• Ayunan lengan dan langkah silang

• Ayunan lengan dan langkah depan

Rangkaian gerakan senam ketangkasan pada gambar adalah gerakan

• Meniti di balok

• Lompat harimau

• Lompat kera

• Lompat kangkang

Gaya renang terdiri dari empat macam diantaranya kecuali ....

• Gaya dada

• Gaya Bebas

• Gaya kupu kupu

• Gaya Pinguin

Teknik dasar gerakan kaki pada gambar adalah gerakan kaki gaya ....

• Punggung

• Dada

• Bebas

• Kupu kupu