קבוצות המזון ה'1

לאיזו קבוצה שייכת הקטניות?

• * חלבונים

• שומנים

• דגנים

• * ירקות ופירות

. לאיזו קבוצה שייך האבוקודו?

• ירקות ופירות

• * חלבונים

• דגנים

• * שומנים

מה ההבדל בין שונים לשומנים

• מקור השומנים מבעלי חיים ומקור השמנים מצמחים

• שומנים משמינים ושמים מחליקים

• כל התשובות נכונות

כמה פירות מומלץ לאכול ביום?

• .2-3

• כמה שרוצים

• 1-2

• 2-4

איזו קבוצה היא הכי פחות חשובה לגוף?

• השומנים

• הפחמימות

• הויטמנים

• הממתקים

A כיצד תורם לגוף ויטמין

• משתתף בבניית העצמות

• משתתף בתהליך הראיה

• מסייע למנוע מחלות

• )אף אחד מהם

מאיזה וויטמין מישתתף בבניית העצמות

• ויטמין A

• ויטמין C

• ויטמין D

• ויטמין B

מקור השומנים הוא?

• . בצומח

• בשר וגבינה

• חמאה וביצים

• קטניות

איזה וויטמין מסייע למניעת מחלות

• -c

• A

• D

• B

מה החלבונים מסייעים לגוף

• תורמים לבניית העצמות

• -תורמים לבניית התאים בגופנו

• -מסייעים למערכת החיסון