APRENDAMOS A SER RESILIENTES

¿Cual de éstas es una característica básica de la resiliencia?

• Enfrentar la vida pese a las circunstancias

• Hacer frente a las adversidades de la vida con positivismo

• Seguir luchando por lo que quieres

• Todas las anteriores

Además la Resiliencia implica ...

• Una forma de superar y sobreponerse al dolor emocional

• Dejar pasar las oportunidades y continuar con lo que ya tengo

• Querer alcanzar lo inalcanzable

• Ninguna de las anteriores

Hace parte de ser una persona Resiliente ...

• Ser una buena persona con los demás

• El autoconocimiento y la autoestima

• Sonreír siempre aun cuando esté triste o malhumorado

• Ninguna de las anteriores

Cuando reconozco mis fortalezas y mis debilidades, estoy incrementando:

• El Deseo de vivir feliz

• Mi alegría

• Mi autoconocimiento

• El conocer más de otros

Cuando somos resilientes aprendemos a:

• Afrontar la críticas de los demás

• Ser más inteligentes

• Afrontar a los adversarios

• Ser más flexibles y más perseverantes

Una persona resiliente, generalmente es:

• Sociable

• Bondadoso

• Cariñoso

• Ninguna de la anteriores

¿Cómo podemos ser resilientes?

• Estableciendo relaciones sanas

• Cuidando de mi mismo

• Siendo paciente

• Todas las anteriores

Es importante tener en cuenta:

• Recordar siempre mis virtudes

• Dejar las emociones negativas a un lado

• Escribir un diario de emociones

• Todas las anteriores

Otros aspectos relacionados con la Resiliencia son:

• El optimismo y la satisfacción

• La madurez y el vivir sano

• La felicidad y el éxito

• Todas las anteriores

Porqué es importantes ser una persona Resiliente

• Por que me lleva a pensar siempre en positivo

• Por que me hace ser más llamativ@ para otros

• No es tan necesario para crecer

• Todas las anteriores