EL CALENTAMIENTO
Authored by David Arruza
Physical Ed, Education, Life Skills
5th - 6th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿En qué momento de la clase de Educación Física, debemos hacer el calentamiento?
Hacia la mitad dela clase, que es cuando ya estamos en forma.
Al comienzo de la clase.
Al final de la clase.
No importa cuándo. En cualquier momento se puede.
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
¿Para qué hacemos el calentamiento?
Para preparar el cuerpo y la mente, para hacer la actividad física que nos tocará después.
Porque lo manda el profesor de educación física.
Para evitar lesiones.
Para saltar y correr más.
3.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cuántas partes tiene nuestro calentamiento?
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Señala o marca los nombres de las partes de un calentamiento
Trote
Estiramientos
Movilidad articular
Desplazamientos
Carrera continua
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Señala si es verdadera o falsa esta afirmación: "En el calentamiento puedo ir a la velocidad que quiera, sin mantener un ritmo constante".
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
¿Cómo debo hacer los ejercicios de movilidad articular?
Suavemente y en orden: de arriba a abajo o de abajo a arriba.
Rápido para calentar el cuerpo cuanto antes.
Da igual el orden y lo rápido o lento que lo hagamos. Lo importante es calentar las articulaciones.
Cuanto más despacio mejor.
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Señala o marca algunos de los ejercicios que se pueden hacer en la fase de desplazamientos dinámicos
"Rodillas arriba" o Skipping.
Estiramiento de los gemelos.
Talones al glúteo.
Carrera lateral.
Esprines.
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