Ejercicios aeróbicos

Este no es un beneficio de los ejercicios aeróbicos.

• Aumenta la presión arterial

• Aumenta la resistencia

• Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón

• Mejora la función pulmonar

Son ejemplos de ejercicios aeróbicos en casa

• Caminar, correr, nadar

• Saltar la cuerda, bicicleta estática, ejercicio con pelota

• Andar en bicicleta, bailar, cardio

En la progresión de un ejercicio aeróbico deben basarse en:

• Elevar la resistencia

• Elevar la velocidad

• Elevar la duración

• Todas son correctas

2 y 2 son 4, 4 y 2 son 6, 6 y 2 son 8 y 8...

"Baby..."

• Shark turuturutu

• No, me rehúso a darte un ultimo beso, así que guárdalo

• La vida e´un ciclo

• Te quiero wuo wuo

El término aeróbico significa...

• Con fuerza

• Con oxigeno

• Con amor

• Con resistencia

Nombre del ejercicio

Nombre del ejercicio

Nombre del ejercicio

¿Quién es este personaje?

• Stuart Little

• Gus Gus

• Jaq

• El ratón vaquero