Hábitos de vida saludable

¿Dónde está la fruta?

• 
• 
• 
• 

Para cuidar nuestro cuerpo debemos...

• Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
  
• Estar tumbados todo el día. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
  
• Hacer ejercicio. Comer gominolas todos los días. Descansar lo necesario. Cuidar nuestra higiene.
  
• Hacer ejercicio. Tener una alimentación saludable. Descansar lo necesario. No ducharnos, porque se se gasta agua.
  

¿Cuál es el número de hora que hay que dormir al día aproximadamente?

• 4

• 10

• 7

• 12

¿Cuál de estos alimentos es más saludable?

• 
• 
• 
• 

¿Un hábito de vida saludable es?

• Ver televisión en un sillón por varias horas.

• Comer hamburguesas.

• Realizar actividades físicas al aire libre.

¿Todas las persona deben seguir una alimentación saludable?

• No

• Sí, ya que todo los que nos aporta son beneficios

• No es necesario, ya que hago mucho deporte

• Sólo si tienen sobrepeso u obesidad

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

• Cuidar nuestra higiene

• Tener una alimentación variada

• Hacer ejercicio y dormir bien

• TODAS son correctas

¿Cuántas raciones de fruta y verdura es recomendable tomar al día?

• 2

• 3

• 4

• 5

¿Qué es la salud?

• Que el cuerpo no esté enfermo.

• Que el cuerpo esté bien, pero a veces enfermo.

¿Qué alimento es el saludable?

• 
• 
• 
•