Atividade física e Exercício físico

Um dos maiores inimigos de nossa boa saúde é?

• Coringa.

• Sedentarismo.

• Surrealismo.

• Política.

Segundo o vídeo, "Atividade Física e Exercício Físico, conheça a diferença!" Movimentar o corpo é essencial para, menos uma resposta.

• Gastar caloria.

• Manter o excesso de gordura.

• Manter o aparelho cardiorespiratório em dia.

Atividade física e Exercício físico, embora benéfico ao corpo, são exatamente a mesma coisa.

• Verdaderio.

• Falso.

Marque as alternativas que são exemplo de atividades físicas?

• Lavar a louça.

• Passear com o cachorro.

• Subir escadas.

• Jogar queimada.

O Exercício Físico é uma atividade sistematizada, ou seja, executadas de maneira planejada e com um objetivo, sempre acompanhada por profissionais de Educação Física. Sendo assim, marque as figuras abaixo que representam exercícios físicos.

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Nem toda atividade física é um exercício físico, mas todo exercício físico é uma?

• atividade física.

• esforço físico.

• aptidão física.

• opção de lazer.