Manejo del duelo.

En estas dos últimas semanas me he sentido...

• Triste

• Ancioso

• No pasa nada

• Normal

• A y B son correctas

El duelo es...

• Es uno de los sentimientos más difíciles y que nos dejan huellas muy profundas debido a la pérdida de algo

• Es una vivencia de un conflicto que ocurre cuando cambia o llega a su fin de una determinada situación o patrón familiar o social.

• Algo natural que pasa en la vida de las personas.

• A y B son correctas.

Cuando hablamos de duelo nos referimos a:

• Pérdida de un ser querido

• Pérdidas de facultades o de libertades de movimiento (ya no poder ir a bailar o caminar libremente por las calles).

• Pérdida de no haber cumplido con un plan o proyecto de vida.

• Todas las anteriores

Por la pérdida de un ser querido estuve

• Culpándome

• Triste

• No lo aceptaba

• Todas las anteriores

¿Cómo podemos ayudarnos en la actualidad a trabajar nuestros duelos?

• El conocimiento y comprensión de lo que está viviendo uno/a mismo/a

• La comprensión a los demás

• Uso consciente de herramientas de apoyo, símbolos y rituales.

• Todas las anteriores.

Formas de sobrellevar el duelo

• La compañía de una persona (en la actualidad las llamadas por teléfono, mensajes, vídeo llamadas).

• Estar presente sin dar consejo.

• No pedir detalles del acontecimiento.

• Todas las anteriores

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