¿Cuánto se sobre mi cuerpo?

¿Cuál es la principal comida del día?

• Desayuno

• Almuerzo

• Merienda

• Cena

¿Qué factor hay qué tener en cuenta a la hora de comer?

• Comer muy abundante

• Hago tareas para optimizar el tiempo

• Comer bien sentado

• Comer de parado ayuda a la digestión

Mi plato de comida ¿Cómo debe estar distribuido?

• 1/2 Plato de verduras

• 1/4 Legumbres

• 1/4 Protenias

• Todas son correctas

¿Cuántos litros de agua debo beber aprox. por día?

• 1 litro

• 1.5 litros

• 2 litros

• 3 litros

Antes de realizar ejercicio ¿Qué tipo de alimento me conviene ingerir?

• Carnes rojas

• Hidratos de carbono

• Galletitas y dulces

• Verduras crudas

Luego de comer ¿Cuánto tiempo es aconsejable esperar para realizar actividad física?

• 30 Minutos

• 1 Hora

• 2 Horas

• Depende del tipo y cantidad

¿Cuál es la función de la columna vertebral?

• Mantener el tronco erguido

• Articular los movimientos del tronco

• Proteger la médula espinal

• Todas son correctas

• Peroné

• Húmero

• Tibia

• Femur

• Clavicula

• Esternón

• Costilla

• Coxis

¿Cuál es el nombre del hueso marcado?

• Femur

• Peroné

• Tarso

• Radio