Educación Física

¿Que es educación física?

• Solojugar

• Aprender deporte

• Tiempo libre

• Estilo de vida saludable

¿Cuales son las fases de la activación corporal y en que orden se debe realizar?

• 1) Correr, 2) Calentamiento, 3) Estiramiento

• 1) Desplazamiento. 2) Movimientos articulares, 3) Estiramientos

• 1) Estiramiento, 2) Movimiento de tronco, 3) ejercicio

• 1) Estiramient, 2) Movimientos articulares, 3) Desplazamiento

¿Que es la activación corporal o calentamiento?

• Es activar el cuerpo

• Preparar nuestro cuerpo para realizar una actividad fisica y prevenir alguna lesión

• Preparar nuestro cuerpo antes de hacer deporte

• Preparar nuestro cuerpo para realizar una actividad.

¿Cuánto tiempo debe durar un calentamiento?

• 40 minutos

• 5 minutos

• 5 a 10 minutos

• Toda la clase

¿Cuales de estos alimentos no es proteina?

• Pescado

• Pan

• Leche

• Huevo

¿Cual de estos alimentos si es proteina?

• nesquik

• Sustagen

• Pescado

• Milo

¿ Por que es perjudicial a mi organismo consumir alimentos considerados chatarra?

• Por que no brinda los nutrientes necesario para nuestro organismo

• Por que es rico

• Por que tiene octógonos

¿Cual de estas formulas puedo calcular el aproximado de mis pulsaciones por minuto?

• Cuento en 6 segundos mis latidos y lo multiplico por 10

• Cuento mis latidos por 60 segundos

• Cuento en 10 segundos mis latidos y lo multiplico por 10

• cuento en 6 segundos mis latidos y lo multiplico por 6