LA RESISTENZA
Authored by Nadia Curti
Physical Ed
9th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistenza è
La capacità di resistere alla stanchezza tollerando sforzi di media e lunga durata.
La capacità di sollevare pesi molto elevati
La capacità di resistere al sudore
La capacità di resistere alla fatica tollerando sforzi di breve durata
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistenza è influenzata da
cuore
milza
polmoni
circolazione sanguigna
reni
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Per allenarla si deve tener conto anche del gesto tecnico specifico
vero
falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Cosa è importante conoscere per allenare la resistenza?
la propria capacità polmonare
la propria frequenza cardiaca
la potenza dei propri muscoli
il rapporto tra peso corporeo e altezza
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Nel calcolo della frequenza cardiaca, il valore di riferimento è 220. A cosa si riferisce?
al massimo battito cardiaco raggiungibile con l'allenamento
al battito cardiaco del neonato
al battito cardiaco dell'anziano
alla media del battito cardiaco nell'uomo
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Dove ti puoi prendere il battito?
al polso
mettendo la mano sul cuore
sul dorso in corrispondenza del cuore
alla carotide
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Se lo sforzo è molto intenso il cuore può raggiungere i 200 battiti al minuto
vero
falso
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