Mengenal Emosi

Mana yang bukan merupakan pengertian dari emosi?

• suatu bentuk perasaan yang khas

• suatu cara seseorang untuk bereaksi

• kemarahan

Ada berapa macam sifat dari emosi?

• 1

• 2

• 3

2 sifat emosi yaitu ...... dan ......

(a)  

Tersinggung merupkan sifat dari emosi (a)  

Maksud dari perasaan emosional seseorang merupakan pengalaman yang subyektif, kecuali....

• Dirasakan oleh setiap orang

• Bisa berbeda antara satu dengan yang lain

• relatif

Suka cita dan gembira merupakan sifat dari emosi (a)  

Yang bukan merupakan akibat dari munculnya emosi marah adalah.....

• Mencapai sesuatu yang kita inginkan

• tidak memperoleh sesuatu yang kita inginkan

• menerima sesuatu yang tidak kita harapkan

Yang bukan merupakan cara agar dapat memaafkan kesalahan orang lain adalah.....

• Tidak terfokus pada hal-hal yang membuat marah.

• coba menempatkan diri pada posisi orang lain & pikirkan alasan mengapa mereka menyakitimu.

• Berdiam dan menahannya sendiri.

Yang bukan merupakan cara mengendalikan luapan emosi (negatif) adalah.....

• Diskusikan penyebab munculnya emosi itu kepada seseorang yang kamu percayai dapat membantu.

• Mengatur pernapasan.

• Cukup diri sendiri yang tahu dan yakin semua akan berlalu.

• Melakukan aktifitas seperti olah raga atau sesuatu yang menyenangkan.