salud

La salud y el bienestar se trata de :

• La salud no es un estado de bienestar físico ni mental solo es de estar psicológicamente bien.

• La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento óptimo .

• La salud es un estado emocional y tener una vida mejorada.

Para gozar de una buena salud es importante tener en cuenta los siguientes aspectos :

• Correr, saltar, ver televisión,comer comida chatarra.

• Nutrición, ejercicios, descanso,higiene.

• Higiene, la gimnasia y dormir pocas horas.

• Todas son correctas.

Alimentación es:

• Comer rico.

• Comer elegante.

• Comer lo que sea.

• Comer equilibrado.

En cuanto a la pirámide alimenticia la función de los alimentos son:

• Energéticos,Constructores y Protectores.

• Saludables,vegetales y minerales

• Vegetales, animales y minerales

• Todas son correctas.

Los alimentos en la pirámide alimenticia según su origen son:

• Carne;vegetales y pescado.

• Minerales,agua,jugos

• Mineral,vegetal y animal.

• Todas son correctas

En la pirámide alimenticia en la clasificación de los alimentos ricos en proteínas encontramos como :

• Pescado, pollo, carne entre otros

• vegetales,minerales,jugos entre otros.

• Frutos,verduras,bebidas.

• todas son correctas

Cuando nos referimos a Carbohidratos y grasas son aquellos que dentro de nuestro organismo cumplen la función de :

• Dar masa muscular

• Nos ponen fuerte los huesos.

• Nos dan energía

• Todas son correctas

Beneficios de la actividad física son:

• Correr, saltar, jugar,aprender

• Divertirse,compartir, aprender

• fisiológicos,psicológicos,sociales.

• Todas son correctas.

Actividad física es:

• Todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos.

• Todo movimiento al comer.

• Todo movimiento al jugar.

• Todas son correctas.