PJOK Kls 4 Pertemuan 1 Variasi Gerak Dasar Lokomotor

Apa yg kamu ketahui tentang gerak lokomotor?

• Gerakan yang dilakukan dari satu tempat ke tempat yang lain

• Gerakan berpindah tempat

• Gerakan dari satu tempat ketempat yang lain

• Bergerak berlari-lari ditempat

Sebutkan contoh gerak lokomotor?

• Berjalan

• Berlari

• Melompat

• Jalan ditempat

Apa yg kamu ketahui tentang gerakan Non lokomotor!

• Gerakan yang dilakukan di tempat

• gerak ditempat

• Bergerak tanpa berpindah tempat

• gerak ke satu tempat ketempat lainnya

Sebutkan yang bukan contoh gerakan non lokomotor

• Membungkukkan badan

• Memiringkan badan

• Memutar tangan

• Memindah benda

Apa yg kamu ketahui tentang gerak manipulatif?

• Gerakan memindahkan suatu objek dengan menggunakan tangan atau kaki

• Gerakan membawa benda berpindah tempat

• Gerakan melempar benda

• Gerakan duduk berdiri

Pada permainan bola besar, terdapat variasi gerak dasar

• lokomotor (berpindah tempat)

• nonlokomotor (tidak berpindah tempat)

• manipulatif (melibatkan benda di luar tubuh)

• kreatif (kreasi)

Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola sebagai berikut

• Melangkah dan berlari

• Berjalan dan berlari

• Berjalan dan jongkok

• Berlari dan melompat

Variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan sepak bola sebagai berikut

• Meliukkan badan dan mengayun lengan

• Berdiri dan menarik kaki

• Berdiri dan meliukkan badan

• Berdiri dan berjalan

Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola sebagai berikut

• Menggelindingkan dan menendang bola

• Menghentikan dan menendang bola

• Menggiring dan menendang bola

• Menggring bola

Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola adalah

• berjalan dan berlari menggiring bola

• menggulirkan dan mengoper bola

• melangkah dan berlari berkelok-kelok

• berlari dan melompat menyundul bola