QUIZZ MATERI LOMPAT JAUH KELAS VII

Olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan di setiap even olahraga...

• Lempar lembing

• Lompat jauh

• Tolak peluru

• Lari sprint

Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut...

• Lempar lembing

• Lompat jauh

• Tolak peluru

• Lari sprint

Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh..

• Lintasan

• Lapangan

• Bak lompat

• Rute

Dibawah ini yang termasuk teknik lompat jauh kecuali...

• Awalan

• Start

• Tolakan

• Pendaratan

Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….

• Berdiri

• Duduk

• Jengkeng

• Jongkok

Lintasan awalan lompat jauh lebarnya adalah..

• 1,12 m

• 1,22 m

• 1,32 m

• 1, 42 m

Lintasan awalan lompat jauh panjangnya adalah..

• 25 m

• 35 m

• 45 m

• 55 m

Panjang bak lompat jauh adalah...

• 7-9 m

• 1-3 m

• 5-7 m

• 2-4 m

Lebar bak lompat jauh adalah

• 2,40 m

• 2,00 m

• 5,40 m

• 2,75 m

Lebar papan tumpu lompat jauh adalah

• 5 cm

• 15 cm

• 20 cm

• 25 cm