Evaluación 5ºB b

1- ¿Qué son las capacidades físicas?

• Son juegos de recreación

• Son los componentes básicos de la condición física

• Son movimientos involuntarios

• Son estiramientos musculares

¿Qué es la condición física?

• Conjunto de movilidad articular

• Conjunto de ejercicios físicos

• Conjunto de capacidades físicas que se pueden mejorar mediante entrenamiento físico.

Las capacidades físicas se clasifican en:

• Saltar, correr, trepar

• Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad

• Velocidad, giros, caminar

• Velocidad, fuerza, empujar, correr

¿Qué es fuerza?

• Capacidad física que nos permite vencer una resistencia u oponerse a ella

• Es una habilidad motriz

• Conjunto de ejercicios de elongación

Al trasladar a un compañero en brazos de un lugar a otro, se trabaja la capacidad física de:

• Desplazamiento

• Manipulación

• Fuerza

• Velocidad

¿Qué es resistencia?

• Capacidad de correr muy rápido

• Capacidad de estirar los músculos

• Capacidad de aguantar un ejercicio o actividad durante un tiempo prolongado

La fuerza y resistencia de pueden trabajar mezclados

• SI

• NO

¿Qué entiendes por higiene personal?

• Son métodos que se utilizan para limpiar la ropa

• Son métodos que se utilizan para sentirnos tranquilos

• Son métodos que se utilizan para mantener el cuerpo limpio

¿Qué es el calentamiento en la clase de Educación Física?

• Es un conjunto de juegos

• Es un conjunto de ejercicios que se realizan al inicio de la clase y sirve para preparar al cuerpo para alguna actividad física

• Es un conjunto de ejercicios que se realizan al terminar la clase y sirve para preparar al cuerpo para alguna actividad física

• Es un conjunto de ejercicios que se realizan durante toda la clase

¿Qué actividad se puede realizar para tener un buen estado físico y de salud?

• Jugar play

• Realizar ejercicios o alguna actividad física

• No es necesario hacer actividad física para tener un buen estado físico y de salud