Cara Menjaga Organ Gerak Manusia

Di bawah ini cara menjaga kesehatan tulang adalah....

• Olahraga tiada henti

• Duduk membungkuk

• Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium

• Berjemur saat pukul 12.00

Tulang pada manusia sering mengalami gangguan, yang bukan menjadi penyebab adalah....

• gangguan tulang sejak lahir

• karena makan makanan sehat

• posisi tubuh yang salah

• terkena penyakit dan kecelakaan

Saat kita sedang duduk di kursi, posisi badan kita harus . . . .

• Jongkok

• Tegak

• Miring

Gambar disamping posisi duduk yang benar di tunjukkan pada nomor . . . .

• 1

• 2

• 3

Jika salah posisi duduk, maka tulang punggung akan terasa . . . .

• Sakit

• Bugar

• Kuat

Di bawah ini cara menjaga kesehatan tulang adalah....

• Olahraga tiada henti

• Duduk membungkuk

• Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium

• Berjemur saat pukul 12.00

Makanan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang adalah makanan yang banyak mengandung....

• Vitamin A

• Vitamin C

• Vitamin D

• Vitamin K

Berikut ini cara-cara membiasakan sikap tubuh yang benar agar terhindar dari dampak buruk sikap tubuh yang salah, kecuali....

• Punggung selalu dalam posisi tegak ketika duduk

• Membawa beban yang terlalu berat di punggung

• Punggung selalu dalam posisi tegak ketika berdiri

• Membawa beban yang seimbang sebelah kiri dan kanan

Gambar dibawah ini yang benar mengenai sikap duduk yang benar adalah....

• 
• 
• 
• 

Supaya rangka tubuh kita tetap sehat, sebaiknya kita jaga dengan....

• Banyak makan makanan yang berlemak

• Banyak Istirahat

• Banyak Berolahraga

• Banyak tidur