MAKANAN SEHAT

Sumber makanan di bawah ini yang termasuk karbohidrat adalah....

• jagung dan kacang hijau

• jagung dan sagu

• sagu dan tahu

• tahu dan tempe

Karbohidrat dalam tubuh kit aberfungsi untuk...

• membangun sel yang rusak

• pertumbuhan

• sumber energi

• cadangan makanan

Azka ingin mengkonsumsi makanan sehat, salah satu syarat makanan sehat adalah....

• mewah

• enak

• bergizi

• bersih

Membuat jus tomat !

1. Kocok dengan menggunakan sendok

2. cuci bersih tomat,lalu potong-potong

kasar

3. Masukkan tomat dan gula ke dalam air

hangat

Urutan membuat jus tomat secara berurut

adalah ….

• 1 – 2 – 3

• 2 – 3 – 1

• 3 – 1 –2

• 2 – 1 – 3

Minum air putih 8 gelas sehari sangat penting

bagi tubuh, karena….

• membuat kita menjadi gemuk

• membantu peredaran darah

• menghindari rakhitis

• mengandung vitamin C

Pak Ahkmad sering malakukan olahraga setiap hari, di bawah ini yang bukan tujuan pak Akhmad berolahraga adalah...

• menambah kegelisahan

• Menurutnya tingkat depresi

• Memantapkan kesehatan fisik dan mental

• Menjaga stamina tubuh

Rara memiliki tetangga yang mengalami kesulitan menyerap makanan, yang bukan akibat kekurangan menyerap makanan adalah...

• Cepat dalam berpikir

• Pertumbuhan terganggu

• Daya tahan tubuh rendah

• Lekas lelah

Vitamin yang berguna untuk mencegah penyakit sariawan adalah...

• vitamin A

• vitamin B

• Vitamin C

• Vitamin D

Peyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A adalah ...

• sariawan

• kelainan mata

• beri-beri

• kulit bersisik

Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….

• Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh

• Akan mengakibatkan obesitas

• Akan mengakibatkan badan kurus

• Tidak akan mengakibatkan perubahan badan