PJOK KELAS IX "BOLA BASKET"

Gerakan yang harus dilakukan setelah bola basket menyentuh telapak tangan pada teknik menangkap bola adalah .....

• menarik kaki depan ke belakang bersamaan menekuk kedua sikut

• menarik kaki depan ke belakang bersamaan meluruskan kedua sikut

• menarik kaki depan ke depan bersamaan menekuk kedua sikut

• menarik kaki belakang ke samping bersamaan menekuk kedua sikut

Gerakan telapak tangan yang benar pada saat menggiring bola adalah .....

• memukul bola ke lantai

• menekan/mendorong bola ke lantai

• menampar-nampar bola ke lantai

• mengelus-elus bola

Sikap akhir lengan yang benar ketika melakukan teknik lemparan dari depan dada adalah .....

• kedua lengan lurus ke bawah dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar

• kedua lengan lurus ke depan dengan kedua telapak tangan mengarah ke dalam

• kedua lengan ditekuk dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar

• kedua lengan lurus ke depan dengan kedua telapak tangan mengarah ke luar

Jumlah pemain yang boleh dimainkan oleh masing-masing tim dalam permainan bola basket sebanyak .....

• 11 orang

• 7 orang

• 5 orang

• 6 orang

Awalan yang benar saat akan menembak bola dilakukan dengan ....

• meluruskan lutut

• membukukkan badan

• melangkah ke depan

• menekuk lutut agak dalam

Pelepasan bola basket yang benar saat melakukan teknik dasar tembakan sambil melompat adalah .....

• bersamaan dengan gerak melompat

• saat lompatan pada titik tertinggi

• setelah mendarat dengan kedua kaki

• setelah kedua lengan lurus

Sikap badan yang benar pada akhir gerakan melempar bola basket dari atas kepala adalah .....

• berat badan dibawa ke depan dan kedua lengan lurus rileks

• berat badan dibawa ke belakang dan kedua lengan ditekuk

• berat badan tegak lurus dan kedua lengan ke atas

• berat badan dibawa ke depan dan dibulatkan serta kedua lengan lurus ke samping

Sikap kedua lengan yang benar pada saat melakukan teknik dasar melempar dari atas kepala adalah .....

• mengayunkan dan menegangkan ke dua lengan ke arah bawah

• mengayunkan dan meluruskan ke dua lengan ke arah depan

• menekuk dan menegangkan ke dua lengan ke arah depan

• mengayunkan dan meluruskan ke dua lengan ke arah bawah

Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut ....

• shooting

• jump short

• lay up shoot

• jump ball

Latihan pivot dalam permainan bola basket dilakukan bertujuan untuk .…

• melindungi bola dari sergapan lawan

• menghindari serangan lawan

• memperagakan teknik bertahan

• mengkombinasikan teknik dasar