Especialidad Educacion Fisica

este tipo de ejercicios es que los músculos se mueven contra una resistencia elevada a lo largo de un recorrido corto, como al empujar un objeto inamovible

• isometricos

• isotonicos

• aerobicos

• gimnasio

seleccionar 3 tipos de ejercicios mencionados en la especialidad

• isometricos

• aerobicos

• futbol

• anaerobicos

escribe 5 beneficios de estar en buena condición física

que es calistenia?

mencione la formula para determinar la frecuencia cardiaca

mencione los tres aspectos de la aptitud fisica

• alimentación saludable

• resistencia unica

• ejercicio

• estabilidad emocional