保健 1-08休養・睡眠と健康
Authored by Hiro Flyingace
Physical Ed
10th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
体や脳が疲れた時に必要なことは？
答えを選択したら、右下の→をタップして送信してください。
免疫
休養
トレーニング
全身疲労
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
体自身が病源体などから自らを守る機能を？
正解を漢字で下の回答欄に打ち込み、右下の→をタップして送信してください。
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
脳の働きが覚醒時に似ている睡眠を？
答えを選択したら、右下の→をタップして送信してください。
覚醒睡眠
ソンレム睡眠
レム睡眠
ノンレム睡眠
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
脳が完全に休んでいる状態の睡眠を？
答えを選択したら、右下の→をタップして送信してください。
完全睡眠
休息睡眠
レム睡眠
ノンレム睡眠
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
ノンレム睡眠とレム睡眠はおよそ何分周期？
答えを選択したら、右下の→をタップして送信してください。
30分
60分
90分
120分
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
体の一部分が疲れる疲労のことを？
答えを選択したら、右下の→をタップして送信してください。
部分疲労
肩こり
一部疲労
局所疲労
7.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
軽い運動を行うことで体の機能回復を図る休養を？
正解を漢字で下の回答欄に打ち込み、右下の→をタップして送信してください。
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