Habilidades de contención y bienestar
Authored by Alina Rojas
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Es la primera vez que la humanidad enfrenta una crisis sanitaria?
Si, la humanidad nunca atravesó una pandemia.
No, se han documentado varias crisis sanitarias a lo largo de la historia.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es el estrés?
Es una sensación siempre negativa para el ser humano.
Es una respuesta adaptativa del organismo a las demandas que resulten amenazantes.
Es una sensación siempre positiva, porque nos ayuda a enfrentar desafíos.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El impacto que la pandemia provocará en cada uno de nosotros...
Dependerá solo de situaciones externas.
Dependerá en gran parte de la valoración que hagamos de la situación y de los recursos personales que tenemos para hacerle frente.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué estrategias de afrontamiento serán positivas?
Estrategias de evitación, de pensamiento desiderativo, de auto crítica y las de aislamiento social.
Estrategias que conlleven un afrontamiento activo de la situación.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Técnica de relajación que consiste en la estimulación bilateral
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